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想減重妳不能不知道!21餐盤黃金法則

2021/12/01
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想減重妳不能不知道!21餐盤黃金法則

想減重妳不能不知道!21餐盤黃金法則|【狄志為&陳欣湄時間】

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妳平常吃便當嗎?我們常見的便當是一半的飯,加上三小格的配菜,然後在一份肉類。

但你知道原本白飯的格子,應該要是放等量的菜嗎?

今天健康聲友會要告訴大家如何『吃』減重飲食 !

快來聽狄志為&陳欣湄帶給你正確的減重方法吧!

健康聲友會各平台連結:

Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9

Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY

Youtube :https://reurl.cc/7o3LdQ

合作邀約: [email protected]

#生酮飲食#減重#21食盤

關鍵字: 21餐盤減重狄志為網友推薦陳欣湄
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