想要健康瘦-減重名醫-推211飲食法-讓你不復胖

聲傳媒/林承賢

許多人經歷過減重，卻還是沒有成效。減重名醫宋晏仁醫師靠著「211飲食」，成功減重 20 公斤並且不復胖。其中「運動」及「休息」是對體重最有效的控制方法。