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首頁 享樂生活

保護自己是你的責任,請避開這3種容易職場霸凌的地方

2022/06/21
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職場霸凌
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保護自己是你的責任,請避開這3種容易職場霸凌的地方

文/洪雪珍

當有人跟我說他離職,越來越多是遭到職場霸凌,有些人還因此身心出現狀況。我得說,以前少聽到這個理由,現在比較常聽到,原因可能有三:

1. 以前的人對於職場霸凌這件事無知,不知道是對方有問題,還以為是自己有問題,便一直自省或自責。

2. 以前的人缺少個人權益的概念,遇到職場霸凌,只會選擇噤聲不語,或是以為忍久了,情況就會有所改善。

3. 以前的人害怕離職會被人家說話,比如被說成爛草莓、或工作不力之類的,因此不敢離職,而硬撐下來。

現在不一樣,大家會正視職場霸凌的問題,並有所反應,最多是調職不成,便乾脆離職算了。民風開了之後,更多人不再避談這個問題,會勇敢說出是因為被霸凌才離職,這也是我們經常聽到的原因之一。

有關職場霸凌,Google一下,會出現幾百萬則的資訊,而且坊間也有不少書籍在談這類問題,很多都是在講誰會成為霸凌別人的惡霸,而誰又會成為另一方受害者,以及後者應該如何面對與處理。可是由於太多上班族來跟我談這個狀況時,我希望自己不是偏見,我真的有注意到有3種職場容易出現霸凌:

第1種高風險職場:公司經營不善

當營運壓力大,老闆或主管的心情緊張焦慮,情緒無從發洩,自然就對員工或下屬飆髒話或羞辱人,因為他們認為,業績做不起來是這些「米蟲」沒有腦袋或不夠努力所致,而且他們認為,這些人是「奴才」,要罵才會動。

那麼,你再回頭看看這些員工,都是哪些人?我注意到他們不少是領低薪,不是2萬多就是3萬出頭。因為公司營運辛苦,付不起高薪,當然請不到聰明有本事的人才,陷入惡性循環中,老闆或主管的壓力更大。而領低薪的人通常能力不高、自信不足,也就不敢換工作,只得待在這樣惡質的公司繼續被糟蹋。

光是想像,就可以知道這種公司的氣氛如何了,大概就像電影裡演的19世紀的工廠,趾高氣昂的老闆、瞞上欺下的主管,以及有如牛在頸上套著軛沒日沒夜工作的員工。這些老闆整天吼人,主管則拿著鞭子揮個不停。員工之間呢?為了求生存,就會爾虞我詐,善良的人就淪為生態鍊的最底層。

可見得如果不想被霸凌,第一件事是讓自己有本事、有信心,不要應徵這類公司,它們就是高風險的有毒職場。

可是,難就難在這裡!來跟我談話的受害者中,有的說話吞吐、反應慢、表達不清楚,而且姿態怯懦,缺乏自信,是典型的軟柿子。你說,壞人會怎麼想?不欺負他們,還能欺負誰?問題是我無法分辨這是因或是果,是長期霸凌之下變成這樣,或是之前就這樣。不過無論因或果,最後被霸凌的情形將更惡化。所以,遇到這種情形,最好是尋求專業的協助,包括心理與職涯的諮詢。但是他們多半會因為付不出錢,無法尋求協助,一直陷於陰暗的角落。

第2種高風險職場:搶資源的職業

直白地講,像是業務部,為了搶名單、搶客人、搶老闆或主管給的優惠,容易出現惡鬥。偏偏有些老闆或主管認為這是良性競爭,便會坐視不管,想說這樣可以拚出業績,無形中便在助長霸凌的情形。不夠陰、不夠狠,或是不夠拍馬逢迎,就等著下地獄。

不惟業務部,即使一般後勤部門,比如競爭升遷、競爭加薪、競爭關愛的眼神、競爭地下老大、競爭派系地位等,也都會出現霸凌。這時候,強者也可能被排擠或欺壓。尤其是這個競爭帶來的好處很大,霸凌就會更不手軟。

因此,如果在這種職場,要嘛拉開競爭距離,讓自己成為老大的不二人選,誰也別想跟你資源!要嘛看清楚風向,做人比做事重要,誰也別得罪。但是老實說,能夠做到這兩點,本來就不會被霸凌,所以還是軟柿子最危險。

第3種高風險職場:民間沒有朋友

你想想看,一個女生,深夜回家,路上很黑,會不會叫家人到路口等你,特別是爸爸?會呀!過年回家鄉,陽台上會不會曬著幾件衣服,尤其是成年男性的衣褲?會呀!這都是在告訴壞人,你不是一個人!在職場也是,壞人會霸凌誰?答案是落單的人。

這也是我注意到一個情形,容易被霸凌的人不少都是內向,經常一個人中午吃飯、一個人下班回家,沒什麼伴。就算是有伴,也跟他差不多,安靜到蚊子都比他大聲,兩個人一起弱到不行。所以民間一定要有朋友,而這個朋友最好是高存在感,壞人就不會找你下手。這一點,軟柿子比較容易做到。

今天,我嘗試著從我觀察到的3種高風險職場,提醒你避開,減少被霸凌的機率。不過我們也必須有個體認,沒有100%零霸凌的職場,大家都在生存,難免就會露出人性本惡的一面,所以想辦法讓自己變得「強大」是很重要的事,包括能力強大、人際強大、表達強大、氣場強大,因為最後只能自己能保護自己。

本文獲作者洪雪珍,第二曲線學院授權轉載(原文出處)

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