聲傳媒/林承賢
在家運動釀肩膀痛！運動前暖身、事後收操
疫情影響下，民眾待在家的時間變多，健身環推出後讓許多不愛運動的民眾也跟著玩起來。但骨科醫師也發現從去年開始，門診出現許多年輕人因為肩膀痠痛或膝關節痛前來求診，一問才發現原來是因為玩健身環玩到運動傷害。
不習慣運動的人簡單動作就有可能會拉傷
患者因肩膀痛前來看診，醫師評估了症狀之後，馬上詢問：「是不是剛拿到健身環？」年輕人驚訝發覺醫師怎麼都知道。事實上，不同的生活型態會衍生出不同的疾病。十年前因為腳踏車運動的風靡，當時急診突然多了許多年輕的骨折患者，這陣子在門診則是肩膀或是膝關節痛的年輕人開始變多。
健身環風潮燒到台灣，剛開始時玩到全身酸痛的不在少數。對於這樣的現象，豐榮醫院院長應思漢提醒：「因為有些人不是那麼常運動，突然接受高強度的運動訓練時身體沒有那麼聽使喚。為了跟上健身環的節奏突然要出力，即便可能只是一個簡單的動作，肌肉或關節就拉傷了。」
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