抽菸者比未吸菸者罹患肺癌機率高達30倍！ 常見症狀與預防一次看
文/陳芷儀
根據世界衛生組織 (WHO) 資料顯示，肺癌在全球死亡人數位居第一，在台灣，肺癌也是國人癌症死因的首位，每年約 1萬3,000 人確診肺癌，並超過 9,000 人死於肺癌，肺癌成因不明，常見症狀有久咳不癒、咳血、胸痛、呼吸急促、聲音低沉沙啞、體重驟降，若出現以上情況應留意。
抽菸是罹患肺癌最大危險因子
根據研究顯示，抽菸者罹患肺癌的風險比未抽菸者高 10 – 30 倍，長期與吸菸者同住的家人，他們罹患肺癌機率比普通人高達 2 倍，除此之外，可能引發癌症還有喉癌、食道癌、胃癌、胰臟癌等等，尤其是女性罹患子宮頸癌比常人高達 7.2 倍。
肺癌高風險族群除吸菸者與吸二手菸者之外，空氣污染、工作場域影響、家族史、炒菜的油煙也是誘發肺癌的因素：
空氣物染：空氣中的懸浮微粒(PM) 被評估列為第一級致癌物，長期暴露在室外空污將增加肺癌的風險。
工作場域影響：長期暴露重金屬、化學、廢氣或石綿環境下工作者，比起常人更容易罹患肺癌。
相關病史：過往曾經患有氣喘、慢性阻塞性肺病、肺部疾病病史者、家族成員罹患過肺癌者，這些因素可能提高肺癌機率。
炒菜的油煙：炒菜煮飯未使用抽油煙機者，高出有使用抽油煙機者 8.3 倍罹患肺癌。
預防肺癌 5 措施
癌症登記資料顯示，肺癌初期症狀不明顯，患者得知罹患肺癌時，通常已是晚期，其5年存活率僅4.2%，平時做好預防5措施，降低肺癌罹患機率。
- 戒菸：吸菸影響罹患肺癌機率，戒菸除了降低肺癌風險，也保護家人不受二手菸汙染。
- 配戴口罩：長期處在重金屬、廢氣、化學環境中者，可以配戴口罩避免吸入更多致癌物。
- 避免吸入油煙：減少油煎、油炸、炒菜的烹煮方式，改用蒸煮、水煮、低溫烹調取代之。
- 定時健康檢查：定期接受健康檢查，及早發現及早治療提升存活率。
- 多攝取抗氧化食物：研究顯示多攝取胡蘿蔔素和維生素C可減少罹患肺癌風險。
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