四年一次的極地震盪，讓天氣一路冷到過年!
天冷病毒生存的久更加活躍、個人的溫差變化大、人體免疫力瞬間下降都是冬天特別多疾病的原因。
年輕人不是年輕就沒事，不要拿自己的命開玩笑！10度的天氣穿短褲短袖太誇張，年紀輕還是要多注意身體保暖。
出門前先穿好外套，不要拿在手上出去後才穿，身體冷到的瞬間免疫力就開始下降了。
去山上賞雪一定要注意保暖，這次的寒流，已經有130幾個人猝死了。
狄志為＆陳欣湄教你緩解過敏的小方法，壓力也可能是導致過敏的原因！
天氣變化大以及鼻子口腔內太乾，可以在睡覺時放一碗水在旁邊，明天起床後感覺會舒服很多喔。
原本冬天是醫生的旺季，但是去年因為人們戴口罩勤洗手，流感的人數明顯減少了很多，因此不管哪一種病毒，戴口罩、勤洗手都是保護自己的基礎！！
快來聽聽我們在聊些什麼吧！
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