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玫瑰斑、酒糟肌 換季保養攻略

2022/04/24
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玫瑰斑、酒糟肌-換季保養攻略
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最近正逢季節交替,忽冷忽熱,肌膚容易敏感,特別是春季開始回暖、變得潮濕,對於有玫瑰斑(酒糟)的人更會面臨泛紅、刺痛等問題,到底日常保養該如何照顧呢?一起來聽聽專業皮膚科醫師施百潤怎麼說!

有關玫瑰斑、酒糟肌,你不可不知。。。

什麼是玫瑰斑?

讓很多患者困擾不已的「玫瑰斑」(Rosacea),又被稱作酒糟或是酒渣,是一種常見的皮膚慢性發炎問題,導致血管擴張增生而表現出長期泛紅不退的情況,經常會伴隨著皮膚敏感、搔癢、丘疹、鼻瘤增生的症狀,治療上不僅費時,也容易反覆復發。

玫瑰斑的常見誘發因子

根據臨床的統計資料顯示,玫瑰斑(酒糟)好發的族群年齡介於30 ∼ 60歲間的成人,皮膚白皙者更容易好發。施百潤醫師說明,誘發玫瑰斑的原因其實非常多,常見的包含遺傳、免疫系統、血管異常活躍、紫外線照射、不當的保養與飲食習慣、蠕形蟎蟲異常增生、情緒壓力等,大多數的人是後天誘發造成的,僅有少數約10% 是跟體質有關係。因此,絕大多數的玫瑰斑是可以透過藥物及日常的照護方式獲得改善。

玫瑰斑四大類型 

施百潤醫師解釋,很多人都聽過玫瑰斑和酒糟,這類的慢性皮膚疾病又可分成四種類型,分別為紅斑血管擴張型、丘疹膿皰型、鼻瘤型、眼睛型,有些患者只會有單一類型的症狀,而有些人則會同時混合不同類型的症狀。

1.紅斑血管擴張型:

屬於玫瑰斑最基本的類型,特徵為突然泛紅且持續,合併血管擴張,患部會覺得比周遭肌膚溫熱。最常見會在鼻子、臉頰、前額、下巴出現蝴蝶斑。治療重點會在消除擴張或增生的血管。治療建議:口服外用藥、外用A酸、脈衝光、二極體雷射等,避免過熱環境。

2.丘疹膿皰型:

好發於臉部的中軸線,症狀就像青春痘的紅丘疹、膿皰,不過沒有黑頭或白頭粉刺。有時候會伴隨灼熱或刺痛感。因部分特徵與痘痘相似,容易被民眾誤判,使用錯誤的保養方式,甚至延誤就醫治療的時間,導致狀況惡化。治療建議:抗生素、口服或外用A酸、藍光照光機等。

3.鼻瘤型:

多好發於男性,在鼻子周邊增生組織出現紅腫、球狀的異常隆起導致蒜頭鼻。治療重點在緩解發炎狀態,改善異常增生的紅腫或球狀凸起。治療建議:初期可使用口服A酸,嚴重者可打磨皮雷射,或是外科手術改善外觀。

4.眼睛型:

少數患者的眼睛周圍會有灼熱、乾澀、發癢、視力模糊、流淚,初期的表現為結膜炎,若沒及時治療,恐會演變成角膜炎。治療重點在緩解眼睛的刺癢、異物感或灼熱感。治療建議:外用或口服抗生素、局部溫敷。必要時可尋求眼科醫師的診療。

玫瑰斑的治療方式

玫瑰斑的治療會需要長期抗戰,並不會只有單次或單一的療法,其治療的目標為避免惡化、控制發炎,降低反覆復發的機率,目前在臨床上的治療,會是以藥物為主,雷射療程為輔,藉由兩者的搭配達到最佳的療效。施百潤醫師表示,口服藥物如四環黴素、血管收縮劑等,也有外用藥膏,不論口服或外用,主要的用途都是幫助快速緩解發紅症狀,改善組織增生。雷射部分如染料雷射、二極體雷射,能促使微血管收縮,幫助消除臉部泛紅,或是照射藍光照光機、皮秒雷射,都是近年熱門改善玫瑰斑引起的泛紅問題療程選擇。近年來發現,有不少比例的玫瑰斑是由於臉上寄生蟲「蠕形蟎蟲」過度增生所引起,施百潤醫師建議做蠕形蟎蟲檢查,如果確認有異常增生的問題,可以使用含有Ivermectin成分的殺蟲藥膏,減少蠕形蟎蟲數量,同時又能改善玫瑰斑的症狀。

玫瑰斑、酒糟肌保養4對策 

玫瑰斑保養對策1-溫和清潔

POINT1.不過度清潔

過度的清潔、去角質,會造成臉部角質受損,加重玫瑰斑。日常保養應避免清潔頻率太高,一天不宜超過2次,或是使用清潔力太強的產品,特別是磨砂去角質。洗臉時的水溫也不能過熱或過冷,建議比體溫稍低的微冷水最佳,盡量以拍洗的方式,洗臉後也不要用毛巾大力擦臉,可以稍微輕壓吸乾水份,再接著後續的保養品。

POINT2.減少化妝頻率

多數的彩妝品成分複雜、含油量高,有些更是主打超防水抗汗,相對的在卸妝時需要更花心力,清潔的過程會加重肌膚的負擔。建議玫瑰斑患者盡量減少上妝,尤其是濃妝。挑選的清潔產品最好為弱酸性、無皂鹼、無色素、無精油配方,以溫和型介面活性劑為佳,洗完後肌膚應不乾澀。

玫瑰斑保養對策2-保濕修護

POINT1.選用單純配方

玫瑰斑的患者,在挑選保養品時應盡量以配方單純、刺激性低的為主,避免使用酒精成份比例高的收斂水、酸類保養品如水楊酸、杏仁酸。透過正確的保養方式,慢慢調整皮脂膜,重建健康的肌膚角質層。如果對於手邊使用的保養品有疑慮,也可以將保養品直接帶至診所,請專業皮膚科醫師幫忙檢視。

POINT2.注重保濕鎖水

因玫瑰斑本身的屏障已經受損,其鎖水的能力自然不佳,因此日常保養更要特別重視保濕,注入肌膚所需的養分,調理屏障機能,提高抵禦外界刺激的能力。可以挑選具有退紅、舒緩鎮定,或是含有修復成分的低敏產品,舒緩發炎反應。

玫瑰斑保養對策3-著重防曬

POINT1.減少日曬

紫外線不僅會造成肌膚老化,高溫也會使得玫瑰斑惡化。白天外出時應做好防曬工作,可以透過撐傘、戴帽子的物理防曬方式,盡量避免在正中午外出,減少直接曝曬在陽光下的時間。

POINT2.局部測試

玫瑰斑患者建議挑選清爽劑型的防曬產品為佳,盡量物理性、無香味、無色料、成分單純,若是初次使用該產品,建議先局部測試,觀察是否在一天內會出現紅腫刺癢的情形,若沒有的話再全臉使用。

玫瑰斑保養對策4-生活習慣

POINT1作息正常

壓力、睡眠不足都容易導致賀爾蒙紊亂,皮膚的血管也會受到刺激,建議玫瑰斑患者應維持充足的睡眠,並適當的排解壓力放鬆,都有助於減少玫瑰斑反覆發作。

POINT2.避免高溫場所

溫度的變化對玫瑰斑患者是辛苦的,這也是為什麼在炎夏玫瑰斑狀況容易復發,在悶熱的氣候,或是使用熱水洗臉、到高溫場所,像是泡溫泉、蒸臉、烤箱這些行為,都可能引發皮膚炎反覆發作。特別一提的是,疫情期間因為長時間戴口罩,悶熱的濕氣也會誘發玫瑰斑發作,建議適當的到空曠處拿下口罩稍微透透氣,避免長時間讓肌膚處於悶熱的狀態。

POINT3.清淡飲食

抽菸、喝酒、辛辣炸等刺激性食物,都會誘使玫瑰斑復發,建議日常飲食盡量清淡,避免食用熱的濃茶、咖啡等熱飲。


▲皮膚科醫師施百潤醫師

(文章授權提供/醫美時尚)

更多有關《醫美時尚》:www.dr-beauty.net

【延伸閱讀】

極簡生活從保養開始 透過「以光養膚」解決肌膚小狀況

保濕、抗老…面膜該天天敷嗎? 皮膚科醫授「最佳使用法」

資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=53493

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關鍵字: 丘疹膿皰保濕修護健康醫療網最新新聞溫和清潔熱門文章玫瑰斑生活習慣紅斑血管擴張網友推薦聲傳媒著重防曬酒糟肌鼻瘤
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