醫籲：每天1杯含糖飲料瘜肉風險增34％
文/徐編
日前演出漫威超級英雄電影《黑豹》的知名美國演員查德威克鮑斯曼Chadwick Aaron Boseman因「大腸癌」離世，最令人震驚的是享年僅43歲。據傳查德威克鮑斯曼早在四年前就已確診為罹患大腸癌第三期，罹患大腸直腸癌存活的關鍵在於提早發現大腸瘜肉。
胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書指出，許多國家年輕人大腸癌發生比例不斷上升，普遍認為與飲食、肥胖等因素有關，特別又以加工食品攝取過量、紅肉吃太多等有關。不過，時下年輕人吃最多的應該是甜食和含糖飲料，到底這兩者和大腸癌有沒有關聯呢？
錢政弘醫師以2021年美國研究為例，該研究以分析「大腸息肉」和青少年時期糖份及含糖飲料攝取量是否有關，研究紀錄33106名美國女性在中學時期的飲食習慣，以及成年時做大腸鏡的檢查結果，分析飲食中糖分和大腸息肉的相關性，證實兩者有關。
- 果糖的攝取會增加大腸腺瘤的發生率，特別是遠端結腸及直腸，直腸腺瘤增加了43%。
- 高果糖的攝取會增加30% 高風險腺瘤的發生率。
- 每天喝一杯含糖飲料會多增加11 %大腸腺瘤的發生率，其中直腸腺瘤會增加30 %。
- 每天喝一杯含糖飲料會增加34%高風險腺瘤的發生率。
- 成年時期糖分的攝取和大腸腺瘤無關（這算好消息嗎？）。
錢醫師進一步指出，由於青少年正處於發育時期，細胞加速分化，荷爾蒙和代謝改變也在進行，在這個時期甜食對於胰島素及肥胖的影響是特別的大，像是含糖飲料可以在短時間讓血糖跟胰島素上升，長期下來就會增加胰島素阻抗，接著改變基因表現，促使細胞分化異常。
大腸瘜肉是大腸癌的前身，想要預防大腸癌的發生就要從預防大腸瘜肉開始，建議有大腸癌家族病史的民眾，應定期做大腸鏡檢查。
參考資料: 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 粉絲專頁
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