體重突然飆升，這樣減重輕鬆又健康 feat.糠榮誠醫師
這陣子因為疫情的關係，大家外出運動的意願相對降低許多，加上飲食沒節制，運動量降低，當吃進身體的熱量大於消耗的熱量，將累積的脂肪留在體內，血糖也因此異常，許多民眾一照鏡子，才驚覺自己變成「泡芙人」。
減重方法百百種，要如何輕鬆又有效率的減重？讓我們請糠榮誠醫師來告訴我們，短期內迅速肥胖會對身體造成的危害有哪些？
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