如何選擇環保瓶？保溫瓶裝牛奶竟然孳生10倍細菌！
近年環保意識抬頭，越來越多人會自備環保杯，但若選擇不合適的環保杯，不僅易壞還可能造成細菌孳生！
瓶子未清洗乾淨易孳生細菌
譚老師提到，口腔的細菌多，在使用完保溫瓶應清潔乾淨，清洗時環保杯應打開所有隙縫，裡裡外外清洗乾淨，若未清潔乾淨容易滋生細菌，反而影響健康。
另外，杯蓋若為塑膠材質，裝水時裝8 – 9分滿即可，否則杯蓋長期泡在水裡，可能會加速材質老化，導致杯子壞掉。
裝豆漿牛奶竟滋長數十倍細菌
不鏽鋼保溫瓶可以裝咖啡、茶，但若裝含有蛋白質飲料如牛奶和豆漿，應盡速飲用完畢，因為裝含有蛋白質成分的飲品，裝 30 分鐘細菌就會滋生數十倍。
保溫瓶選304保溫瓶
狄志為問，如何選擇保溫瓶呢？譚老師建議可以選304保溫瓶，剛購買的不鏽鋼保溫瓶可以先用食用油擦拭，再用清潔劑清洗，做一個「開杯」的動作。
五顏六色塑膠瓶恐有重金屬成分
譚老師提到，若購買塑膠瓶子，可以選擇有廠牌的塑膠瓶子，品質上較有保證，顏色挑選素色、透明的瓶身，不要選擇五顏六色，因為顏色多樣可能會有重金屬的疑慮。
保溫瓶若裝茶、咖啡時，可能會有黑垢無法去除，譚老師特別推薦「過碳酸鈉」是一個很棒的清潔品，用熱水加過碳酸鈉，再將瓶子泡在裡面，就可以得到一個全新又乾淨的瓶子，除清洗瓶子，也可以清潔湯匙、叉子、鍋子等物品，是非常實用的小物，而且過碳酸鈉在一般超市就能購入，非常容易取得。
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