青菜要怎麼吃? 買了菜要怎麼保存最健康?｜【狄志為時間】feat.譚敦慈老師
大家常說健康要從吃開始下手，今天狄志為跟譚敦慈老師要來教大家
怎麼樣計算正確的蔬菜攝取量！
如果你是想自己煮飯的上班族，常常會遇到菜煮不完放到爛掉的狀況
今天譚敦慈老師也會分享她的蔬果儲存方法喔！
想學到最健康無毒的飲食秘訣，快點擊播放鍵吧～
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