上次講到『胰島素阻抗』的問題，讓想藉由飲食控制體重的人，吃得比別人少也有運動，但就是瘦不下來…
而且『胰島素阻抗』若放著不管，往往就會演變成糖尿病或是心血管疾病，危害終身…
要如何控制血糖？要如何逆轉胰島素阻抗？又該如何輕鬆減重呢？
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