健康新聞

中年婦女做「這1件事」美研究：降低30％乳癌風險 【健康醫療網／編輯部整理】乳癌是台灣女性第四大致命癌症，但卻是女性癌症發生率的第一名，美國最新研究發現，中年婦女只要減重9公斤以上，並且維持體重不復胖，就可降低乳癌發生率達32％。 婦女減重就能降低乳癌發生率 這項研究刊登在《國家癌症研究所期刊》，由...

10個「莫名變胖」的地雷！網嘆：難怪都不會瘦 【健康醫療網／記者楊艾庭報導】最近明顯感受到褲頭越來越緊、體重計數字只升不降！平時的飲食習慣從沒改變，但是卻越來越胖，上了年紀之後，代謝不如年輕人旺盛，營養師程涵宇表示，研究發現，一般成人平均每年會增加0.5-1公斤，雖然數據看起來無害，但若換算成10年...

自行挖「耳屎」會受傷、易越推越深！醫：不必特別清理 【健康醫療網／記者林哲遠報導】許多民眾都會使用棉花棒、掏耳棒來清潔耳朵；洗完澡後，也會因為耳朵進水，拿棉花棒挖耳朵，這些看似稀鬆平常的事，可能會對耳朵造成傷害。雙和醫院耳鼻喉科巫承融主任建議，若民眾擔心自己的耳垢很多，可以前往耳鼻喉科診所，醫師會用...

銀耳不含膠原蛋白！均衡飲食可自然合成 【健康醫療網／記者林怡亭報導】濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛，許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於皮膚、骨骼也大有益處！然而，食用銀耳真的可以補充身體裡的「膠原蛋白」嗎？ 銀耳未含膠原蛋白！　關鍵多醣體腸道好菌 營養師李瑄妮指出，銀耳屬於蔬菜類中...

吃東西如何避免沙門氏桿菌？　食藥署授５大秘訣 【健康醫療網／記者曾正豪報導】現代人追求健康，也越來越重視營養，像是能做出千變萬化料理的雞蛋，就廣為民眾喜愛。但是，容易污染雞蛋和禽肉的沙門氏桿菌，廣泛存在於動物界，可經由人、貓、狗、蟑螂、老鼠等途徑污染食品。應該如何避免沙門氏桿菌的孳長，確保飲食的健康...

乳癌年輕化趨勢　醫籲「篩檢重要性」 【健康醫療網／記者林怡亭報導】歌手朱俐靜於去年發片時透露自己在2020年罹患乳癌，積極治療中，但在日前不敵病魔逝世，享年40歲。醫師提醒，乳癌是台灣女性癌症之首，死亡率占女性十大癌症死因第三位，且近年明顯有年輕化趨勢，癌症並非遙不可期，若發現變化或異狀應盡速就醫。...

Omicron肆虐！無兒童染疫預防轉重症方法 醫列「3寶」自保 【健康醫療網／記者林怡亭報導】自2020年新冠肺炎肆虐全球之後，至今已歷時二年多，全球已有五億三千多萬人罹病，其中六佰三十多萬人更因染疫而死亡！國內感染新型冠狀病毒（SARS-CoV-2）人數也已突破三百萬，死亡人數超過五千！ 孩童染疫...

睡覺開小燈傷身！心血管、糖尿病等５大風險增 【健康醫療網／記者楊艾庭外電報導】睡覺開小夜燈，反而對健康造成傷害！根據《CNN》報導，一項新研究找來一群健康、年輕的人，參與睡眠實驗室的實驗，結果發現，在睡覺時即便只有昏暗的光線，例如：靜音開著電視機，體內血糖、心率隨之上升。「儘管睡覺時是閉上眼，光線仍...

「冬病夏治」超前部署　三伏貼提升免疫力 【健康醫療網／記者林怡亭報導】中醫有「冬病夏治」的預防醫學概念，利用一年最熱炙熱的天氣，以溫熱膏藥貼敷於穴位，就能達到治病、預防的效果。 樂生療養院中醫科徐蔚泓主任說，「三伏貼」是一種傳統中醫療法。根據戰國時期《陰陽書》紀載，「候夏至後第三庚為初伏，第四庚為中...