健康新聞

壓力大難以集中注意力！研究：攝取含GABA食物有助於恢復專注力 文/陳芷儀 長期累積的壓力，除了會讓人感到疲憊、精神不濟之外，也容易讓注意力變得不集中，進而影響工作效率。研究發現GABA 是中樞神經系統重要的神經傳導物質，有助於調節壓力、提升專注力。 尋找思緒難集中關鍵原因！從三大方向著手調整 生活...

牙齦出血是牙周病？牙醫揭5大刷牙迷思 (文/陳芷儀) 刷牙漱口吐掉泡沫後，發現小小一口血，才發覺牙齦出血。牙齒不只是門面，更是與健康環環相扣，有一口好牙不但能吃得營養，也能減少失智風險，若沒有定期好好照護牙齒，或選擇正確的清潔用品，都可能會造成牙菌斑堆積，甚至導致牙齦發炎、刷牙流血等，都可能日漸侵蝕...

新冠失眠找上門 調查發現每5人就有1人不滿睡眠品質 (文/陳芷儀) 長期關注國人睡眠問題的台灣睡眠醫學學會（TSSM）與台灣席夢思公司，在疫情期間持續追蹤國際睡眠研究報告提出的警訊，進而在國內展開「2022年台灣COVID-19疫情下的睡眠問題調查」，研究結果顯示每5位就有1位民眾對自身的睡眠滿意度...

越工罹罕病致雙肺破裂 長庚肺臟移植手術挽回一命 (文/陳芷儀) 越南籍陳先生來台工作三年，在去年健檢時發現胸部X光異常，出現呼吸不順，走路易喘的症狀，經就醫診斷罹患罕見疾病「蘭格罕細胞組織球增生症」。由於肺臟破裂產生氣胸，在林口長庚醫院肺臟移植團隊的幫助下，成功完成移植手術挽回一命，目前定期追蹤與回...

睡醒腰痠背痛 骨科醫師：檢視寢具3要點改善睡眠品質 (文/陳芷儀) 不少人一覺睡醒會覺得腰痠背痛、肩膀疼痛，有種「愈睡愈累」的感覺，骨科醫師提醒，可能與睡姿不良、枕頭高度不夠、沒有選到合適自己的床墊有關。 維持同睡姿導致腰痠背痛 睡覺往往是人最放鬆的時候，但若睡覺時姿勢不良不僅會出現落枕，還會讓你一...

胃食道逆流反覆發作該怎麼辦？養成5習慣改善 (文/陳芷儀) 遇到胃食道逆流反覆發作，藥物治療效果不彰的狀況時該怎麼辦？首先，胃食道逆流的定義就是胃裡面的東西向上逆流到食道，讓我們感到不舒服。胃食道逆流會讓人感到不適，最主要原因是胃酸的酸度和洗廁所的鹽酸差不多，當這樣的強酸反覆逆流到食道，食道的黏膜本...

健保部分負擔3大項目收費調整 預計新制5月上路 (文/陳芷儀) 健保年年赤字，健保署先前針對部分負擔調整進行開會討論，衛福部公布最新的部分負擔調整預告方案，包含急診、藥品、慢性處方箋、檢查費用都有調整。此方案預告14天，預計5月前正式上路。 急診收費 急診收費按檢傷分類至第4、第5級，病情較輕，如果...

要命的心動！心跳不規律恐是心房顫動來敲門 (文/陳芷儀) 國內約有50萬人有心律不整的問題，除了年長者有心律不整問題之外，也有可能會發生在兒童身上。為此，中華民國心律醫學會推動心房顫動篩檢計畫，除藉此找出潛在患者即時治療防治併發症，同時也提升民眾對於心律不整的警覺。 小兒心律不整家長可如何發現 家中...

台灣成人近五成有肥胖問題！更可能進階導致其他重症 （文/陳芷儀） 林小弟(化名)從國中起，因為愛喝含糖飲料，體重飆破一百公斤，雖嘗試過減重，但因為方式不對，體重仍是上下起伏不定，最後林小弟找尋專業醫療團隊協助，積極配合體重控制，在一年內便達成健康減重的目標，更一併找回從前的自信與健康。另一個案例為4...