時事專欄

憋尿容易膀胱炎，長期恐引發心血管疾病 (文/陳芷儀) 現代人因生活忙碌，常有憋尿習慣，但憋尿會影響泌尿系統功能，也可能提高心血管疾病風險。醫師指出，長期憋尿容易讓細菌滯留在尿道、膀胱而引發感染，甚至讓腎臟發炎，若嚴重感染還可能出現腎功能衰竭，影響到心臟，或引發急性心律不整。 圖說/示意 腎臟心臟是共...

沒得乳癌卻切除雙乳！高風險族群需做預防性切除嗎？ (文/陳芷儀) 35歲女藝人朱芯儀在生日宣布罹患乳癌，預計今年6、7月效法好來塢女星安潔莉娜裘莉「預防性雙乳切除手術」，但是還是需要醫師再做進一步評估。到底什麼情況下才需要進行預防性雙乳切除？對於乳癌患者抗癌有什麼需要注意的？來聽聽乳房外科張智皓醫師...

減脂增肌不是非雞胸肉不可！　素食者增肌三大飲食關鍵 【健康醫療網／記者賴欣平報導】許多愛健身的族群或是運動員，為了維持體態，都會選擇雞胸肉作為主要的蛋白質來源，原因是低脂、低熱量又擁有高蛋白質的優勢，不論是超市或便利商店，都可觀察到近幾年雞胸肉的需求居高不下。但換個角度想，那吃素的人呢？難道吃素就不...

又鬧鮭魚之亂！農委會：可以改吃國產石斑、虱目魚 (文/陳芷儀) 近日俄烏戰爭關係，影響鮭魚供貨量，也衝擊到台灣連鎖壽司店的供應，現在想吃鮭魚荷包容易大失血，若想補充魚類的營養成分，不妨改成吃這些魚類，不僅補足營養也滿足味蕾。 豐富Omega-3不只鮭魚有！ 鮭魚的營養價值相當高，除了有富含蛋白、維生...

HIV感染者與共病的距離？醫師：其實我們都一樣 【健康醫療網／記者賴欣平報導】一名27歲男性，確診HIV感染至今三年多，一開始就醫時身材中等，175公分的身高，體重72公斤，但卻在一年內體重飆升10公斤，血壓也有升高的趨勢。醫療團隊與他討論後發現，他因工作忙碌、生活壓力大導致日夜作息顛倒，甚至偶爾忘...

國人10大死因第9的殺手｢腎臟病」 (文/陳芷儀) 台灣可以說是「洗腎王國」，很多人本來身體並不覺得不舒服，沒想到一去健康檢查，卻發現自己是已經是「慢性腎臟病」。原因是因為腎臟病初期並不會出現太明顯的病症，通常發現時，已經是腎臟病晚期了，因此要預防腎臟病，可以固定去做健康檢查來篩檢預防，除了做健檢來...

毛巾、枕頭未定期清洗　當心蟎蟲寄生傷眼 【健康醫療網／記者林怡亭報導】有感於許多門診患者受蟎蟲所苦，台北慈濟醫院眼科部沈姵妤副主任為首的研究團隊自2018年開始投入研究，發現以茶樹精油治療可以顯著降低人體蟎蟲的數量，並改善眼瞼緣炎的病症。2021年2月，論文〈人體蠕型蟎蟲數量的改變與蟎蟲引起之眼瞼緣...

小腹大腿瘦不下來！避開地雷飲食瘦下局部肥胖 (文/陳芷儀) 明明已經減少飲食了，但是肚子、大腿卻還是好胖！這一定是不少人的心聲，雖然飲食做了減量，卻遲遲瘦不下來，究竟問題出在哪呢？ 圖說/示意 瘦不下來！問題可能出現在飲食控制 營養師余朱青分享，雖然體型有70至80%與基因有關，但「3分練、7分吃」...

又脹氣了！3動作6食物讓你遠離脹氣困擾 (文/陳芷儀) 脹氣是不少人的困擾，常見症狀有持續性打嗝、腹痛和大量放屁，甚至可能合併食慾下降、噁心嘔吐等狀況。若脹氣合併出現長時間腹痛、體重減輕、血便、持續噁心嘔吐、無法排氣和排便等狀況，就要盡速就醫檢查。 久坐又狼吞虎嚥會導致脹氣 員榮醫療體系員生醫院肝膽...