新聞總覽

2022美國醫學研究：肥胖傷身又傷腦! 文/徐編 肥胖，是不少人正在面對的問題，許多報章雜誌或研究也都顯示，肥胖對於身體健康帶來的風險及傷害，甚至還會引起其他的...

《犀利人妻》小3朱芯儀罹乳癌 預防年輕乳癌從篩檢開始 文/徐編 藝人朱芯儀近日，在自己的社群媒體上公布自己罹患乳癌的消息，且癌細胞已轉移到淋巴，目前正積極的在做...

小腹大腿瘦不下來！避開地雷飲食瘦下局部肥胖 (文/陳芷儀) 明明已經減少飲食了，但是肚子、大腿卻還是好胖！這一定是不少人的心聲，雖然飲食做了減量，卻遲遲瘦不下來...

又脹氣了！3動作6食物讓你遠離脹氣困擾 (文/陳芷儀) 脹氣是不少人的困擾，常見症狀有持續性打嗝、腹痛和大量放屁，甚至可能合併食慾下降、噁心嘔吐等狀況。若脹氣合...

益生菌、魚油、B群、鈣片、維生素D如何吃？解析5種保健食品正確吃法 (文/陳芷儀) 現代人常常因為生活忙碌，常常三餐都仰賴外食，在營養攝取方面往往是不足的，因此...

想睡個好覺？ 舉1個重物試試看 文/徐編 失眠是文明病，很多人在床上翻來覆去，怎樣就是睡不著，或是睡不好！你也有睡不好的問題嗎？美國心臟協會近期發表一項研究，除...

COVID-19 衝擊 全球憂鬱與焦慮增25% 文/徐編 Covid-19到底何時結束？我想這是每個人心中最大的疑問，面對每天疾管署不斷更新確診人數，讓人越看越...

酒精消毒會「落漆」！北捷：別拿酒精噴座椅 (文/陳芷儀) 在疫情期間，搭乘大眾運輸工具的部分民眾會自備酒精消毒座椅，殊不知此一舉動會造成座椅上的油漆溶解剝落，日...

睡眠幫助減肥？美國心臟協會：睡前做重量訓練還可助眠 (文/陳芷儀) 減肥這個議題不論男女老少，都是熱門話題，但你知道其實每天有足夠睡眠，是有助於減重的嗎？美國睡...