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孩子愛用哭鬧取代說話？　專家點出問題關鍵 【健康醫療網／記者林怡亭報導】你的孩子也常常以哭鬧表達嗎？其實這可能與孩子的行為與習慣有關。衛生福利部臺北醫院復健科語言治療師劉又菱指出，當孩子對說話不感興趣時，其實是因為大人在他說話之前，已經搶先一步直接滿足孩子的所有需求，也因此孩子逐漸習慣以眼神或動作完...

減脂增肌不是非雞胸肉不可！　素食者增肌三大飲食關鍵 【健康醫療網／記者賴欣平報導】許多愛健身的族群或是運動員，為了維持體態，都會選擇雞胸肉作為主要的蛋白質來源，原因是低脂、低熱量又擁有高蛋白質的優勢，不論是超市或便利商店，都可觀察到近幾年雞胸肉的需求居高不下。但換個角度想，那吃素的人呢？難道吃素就不...

HIV感染者與共病的距離？醫師：其實我們都一樣 【健康醫療網／記者賴欣平報導】一名27歲男性，確診HIV感染至今三年多，一開始就醫時身材中等，175公分的身高，體重72公斤，但卻在一年內體重飆升10公斤，血壓也有升高的趨勢。醫療團隊與他討論後發現，他因工作忙碌、生活壓力大導致日夜作息顛倒，甚至偶爾忘...

毛巾、枕頭未定期清洗　當心蟎蟲寄生傷眼 【健康醫療網／記者林怡亭報導】有感於許多門診患者受蟎蟲所苦，台北慈濟醫院眼科部沈姵妤副主任為首的研究團隊自2018年開始投入研究，發現以茶樹精油治療可以顯著降低人體蟎蟲的數量，並改善眼瞼緣炎的病症。2021年2月，論文〈人體蠕型蟎蟲數量的改變與蟎蟲引起之眼瞼緣...

益生菌、魚油、B群、鈣片、維生素D如何吃？解析5種保健食品正確吃法 (文/陳芷儀) 現代人常常因為生活忙碌，常常三餐都仰賴外食，在營養攝取方面往往是不足的，因此需要依靠吃保健食品來輔助、維持身體機能，但是保健食品應該要飯前吃、飯後吃還是空腹吃呢？若沒有吃法沒有正確，反而會白花錢又無法達到正常的功效喔...

酒精消毒會「落漆」！北捷：別拿酒精噴座椅 (文/陳芷儀) 在疫情期間，搭乘大眾運輸工具的部分民眾會自備酒精消毒座椅，殊不知此一舉動會造成座椅上的油漆溶解剝落，日前台北捷運收到旅客投訴，旅客表示前些日子搭乘捷運時，穿著的衣物似乎沾到捷運座椅的油漆，經詢問後才了解原來是民眾以酒精擦拭座椅，導致油漆「落漆...

睡眠幫助減肥？美國心臟協會：睡前做重量訓練還可助眠 (文/陳芷儀) 減肥這個議題不論男女老少，都是熱門話題，但你知道其實每天有足夠睡眠，是有助於減重的嗎？美國睡眠基金會指出，處於熟睡狀態下，人體會不斷地在燃燒卡路里，在夜間每小時約能消耗50大卡的熱量。相呼應美國CDC建議睡眠時間7-9小時，最少可燃...

春不養夏易病！逢驚蟄吃這些，養肝又護健康 (文/陳芷儀) 驚蟄是24節氣中的第3個節氣，每年3月4日～7日，太陽到達黃經345度時為驚蟄節氣。歷書記載：「斗指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震起而出，故名驚蟄。」驚蟄過後萬物復甦，卻也是各種疾病活躍的季節。 春天是最好的養肝季節 俗話說：「春不養夏易病」由於...

2022致力防治根除漢生病    諾華數度藥物捐贈支持樂生療養院 (文/陳芷儀) 漢生病又稱麻風病，此病會感染周圍神經，造成染病部位麻木，若不及時治療，可能導致肢體殘缺變形，在過去因為漢生病友扭曲變形的外貌，容易遭到排擠的狀況，嚴重者甚至是隔離，但其實只要及早治療漢生病，此疾病是可以完全治癒且不留下...