釋放無形的負擔·斷捨離

中年兒子爛賭成性...恐嚇八旬母幫還錢　律師：你不學著冷血，你的血就真的會變冷 文/呂秋遠 我有一個弟弟、一生愛賭、從年輕到現在也快邁入45歲了、爸媽撫養他的兒子已经讀高中、從前年他開始跑路、信用破產、.打零工賺錢、這期間地下錢莊的錢、我媽也還的差不多、但又來了，賭的習慣還是沒變！今日開始每天威脅我...

中年女回顧兒時遭性侵，律師：「告！沒有人有資格要誰放下」 文/呂秋遠 「我知道，我的性侵害案件不會贏，你覺得我還是要提告嗎？」 她約莫40歲，雖然脂粉未施，但還是看得出來天生麗質。只是她說出來的話，很讓人心碎。 8歲遭親叔叔性侵，她憂鬱、自殘，不想回家過年 她在8歲的時候，被自己的叔叔性侵害，長達2...

你無法取悅所有人...5元的故事，告訴你堅持做自己就好 文/呂秋遠 有個人平常路過乞丐身邊，都會施捨這位乞丐十元；有天，他還是路過乞丐身邊，但只給了五元。乞丐立刻站起身來質疑他，「為什麼你只給我五元。」那個人不好意思的說，「因為我最近結婚，想要存點錢。」乞丐聽了這句話，立刻打了他一巴掌，很生氣的說，...

斷捨離總下不了手？　五大思考讓你動手開始 文/田柏升 家裡東西越堆越多，找不到想用的物品又會再買新的，看著越來越像倉庫的居家環境，心情不免相當阿雜。想要斷捨離，「人家送的禮物丟掉不好吧…」、「那是五年前旅遊的紀念品…」，每一項物品都有它留下來的理由，到底該怎麼辦才好？ 在這寸土寸金台灣，別再付房貸把...

3種情況請你斷捨離：斷捨離了，然後呢？ 文/田柏升 斷捨離正夯，根據日本雜物管理諮詢師山下英子歸納，人們的所有物品當中，真正需要、適合、喜愛的只有20%，其餘80%是不需要、不適用或不喜歡的物品，在這8成中又有50%是被遺忘的物品。 如果你有這三種情況，請你一定要仔細考慮斷捨離： 1. 東西多到需要...

斷捨離那些與你無關的事　少了無謂的煩惱，多了自己的時間 文/夏·瓦茲蒙德 每次答應去做自己不是很有興趣或不想做的事，等於是在剝奪時間去做自己喜愛的事，以及陪伴自己愛的人。一天只有二十四小時，等到結束了耽擱、通勤、查看電郵，以及日常生活瑣事，更別提睡眠，就沒剩多少時間去多做什麼了。 如果想完成更多重要...

袋子留著以後會用到…才怪！你該斷捨離的六大類別 文/茶熊 各位是否經常想一口氣丟掉所有多餘雜物呢？我結婚後到目前為止，總共搬了六次家，神奇的是，每次搬家前什麼東西該留什麼東西該丟都會很清楚。或許是因為搬家是有期限的關係，相反的，若依照自己方便的時間搬家，沒有明確的搬家期限，就很難決定家中物品要丟或要...

愛書怎麼收納？斷捨離專家傳授心法 文/近藤麻理惠 人很容易不小心就在家裡囤一堆書，而書籍也是「最捨不得丟的東西前三名。」我就是捨不得丟書！「這樣的人，其實比想像中還多。越是捨不得丟書的人，在嚴選好書、處理其他書之後，心裡會格外暢快。而整理書籍，也能為吸收資訊的管道去蕪存菁喔！ 如何判斷一本書是否令你...