熟齡學習力

蘋果教父教你3招保持專注力，提升生產力 文/傑髦道乂 『專注，就是說不。』蘋果教父價伯斯的一句話，其實跟許多人對專注的想像相左。維持良好的專注力，對工作/創作的過程大有幫助，一起來看看為什麼蘋果教父會這麼說。 一、把工作委派出去 在一天當中盡可能把很多的事情完成，別自己一個人完成所有的工作，就是『委...

中年求職不易，不是年紀問題，而是履歷問題 文/洪雪珍 我一直以為，超過40歲以上投遞履歷，幾乎是石沈大海，很少有回應，應該是企業看履歷的設定值是訂在40歲以下，直接濾掉，連看都沒看，所以履歷寫得再好都不會被看見。這是令人幾近絕望的事……履歷連看都沒看，一點機會都沒有，還能做什麼？簡直是束手無策，只能...

向上管理，只要做這件事，你老闆或主管就會愛你！ 文/洪雪珍 如果我們想要在公司內獲得重用，擁有舞台，或是進一步加薪升遷，都知道要接近以老闆為核心的圈子，享有最大的能見度。可是大家都很頭疼，不知道怎麼跨出這一步，對不？我偷偷告訴你一個秘密，這個突破其實不難，很會用電腦，就是一個好辦法！ 會用電腦，就有...

文/傑髦道乂 5年前爺爺的離世，讓我對於一時之間失去朝夕相處的至親無法調試過來。自從他被診斷出失智症後，我就成了他日間的主要照護者。 多數失去祖父母的人，在經過時間的洗滌，總是能逐漸接受生離死別是人生必然面對的過程，而我卻感到心裡空蕩蕩的，這種失去的感覺跟著我久久不能自己。 我避免去做以前曾經一起做...

小心！5個徵兆看清職場上的煤氣燈操縱 文/艾米‧馬洛－麥柯 員工與主管、客戶與員工，或是同事彼此之間都可能發生煤氣燈操縱，我們平時比較常看到主管對員工的煤氣燈操縱，但無論是何種職場關係，都可能找到這種操縱手段的徵兆。以下是五種常見的跡象，如果你遇過這些狀況，便可能是在職場上受到了煤氣燈操縱： 有人毫...

牆壁、地板流汗…　4招應對反潮 文/田柏升 春天來臨，氣候回暖，加上如果吹起南風，有些人家中會出現『反潮』的現象。什麼是反潮？你可能看過牆壁冒汗、地板滲出小水珠，擦也擦不乾燥。 反潮現象就像杯子裡裝冰開水，杯子外的空氣比被子內溫度高而凝聚在杯子上，同理，居家室內的溫度比室外低，溫度較高的南風灌入，就...

教你2個字眼，養成人際催眠術 文/洪雪珍 我生性內向害羞，剛開始經營fb時，面對留言有些慌張失措，不知道該做什麼，也不知道要回什麼，索性全都不回。有一天這位同學line我，叮嚀我一定要每個留言都回，他說： 「你要知道，一般人留言都是要思及再三，鼓起勇氣，所以你要表示看到，並且回應，讓他安心並受到鼓舞...

台灣企業低薪「不夠用」　斜杠人生創造第二收入成趨勢 文/洪雪珍 現在企業已經越來越不調薪，不少人一進公司談的薪水和他離職時所差無幾。說真的，我在企業時，早就發現這個現象，要跟公司幫同事爭取加薪難如登天，公司動不動就丟來一句「他有什麼戰功」，接下來就冷處理，再也不回應。所以後來我想通了，新進人員的薪水...

改變個性很難嗎？「1個轉念」就能有技巧地改變 文/洪雪珍 我有個學生是香港人，移民台灣10年有餘，在台灣從事廣告配音，聲音低沈有磁性，工作之餘則熱愛寫作，是標準的文青。這兩天他突然感慨地說，自己太文青了、生性臉皮薄，以至於不太會推銷自己，因此發展有限。 個性並非無法改變　當作培養能力吧！ 這是很多人...