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歡迎加入「健康聲友會」,這是一個專門以健康為出發點,所創立的醫療網路廣播(Podcast),內容包括白色巨塔的醫病故事、疾病的討論、時事新聞探討,一路追焦到醫療產業的各種大小事。 快跟著「健康聲友會」一起了解那些你不懂的醫療面貌,聆聽攸關健康樂活的聲音。

喝飲料一定要用吸管才夠味!環保吸管如何選?

喝飲料一定要用吸管才夠味!環保吸管如何選?【狄志為&陳欣湄時間】feat.譚敦慈老師 你是否也有咬吸管的習慣? 那萬萬不可選擇玻璃吸管, 若一不注意,萬一咬破吸管會導致牙齒斷裂! 環保吸管材質多,每個吸管都有它的優缺點, 如何選擇又是一大學問,這集邀請到毒物專家 譚敦慈老師!!! 快來聽聽如何選擇合...

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私密處問題多多! 三方法重拾「性福」人生 feat.張智皓醫師

私密處問題多多! 三方法重拾「性福」人生 feat.張智皓醫師 臉部可以做雷射保養,私密處也可以保養! 私密處就像女性的第二張臉,不過私密處問題卻也困擾著相當多的女性,私密處鬆弛、外觀暗沉、不夠緊緻怎麼辦? 這集邀請到張智皓醫師,為女性解決困擾已久的私密處問題!幫助女性重新拾回「性福」人生。 健康聲...

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朱芯儀乳癌第三期需要全切!? 打破乳癌迷思 feat.張志皓醫師

朱芯儀乳癌第三期需要全切!? 打破乳癌迷思 feat.張志皓醫師 乳癌是上天讓你重選罩杯的機會!? 打破乳癌迷思 肥胖竟然也是得到乳癌的因素之一! 那得到乳癌跟乳房大小究竟有沒有關係? 乳房全切有風險嗎?留下傷疤是不是很醜? 這集乳房外科張智皓醫師來為大家做「乳房大解密」! 健康聲友會各平台連結: ...

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吃米飯容易致胖嗎?把握飲食3要素 【狄志為&陳欣湄時間】

吃米飯容易致胖嗎?把握飲食3要素 【狄志為&陳欣湄時間】 現代人外食比例高,不過健康飲食議題在近年一直是熱門話題,譚老師認為只要做好飲食攝取三大重點,不僅達到健康飲食,也可以維持苗條身材。 適量吃白飯達到健康瘦效果 一般人最常聯想的減肥方式就是不吃白飯,但吃白飯真的比較容易致胖嗎?日本人喜愛米食,但...

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如何選擇環保瓶?保溫瓶裝牛奶竟然孳生10倍細菌!|狄志為&陳欣湄時間

如何選擇環保瓶?保溫瓶裝牛奶竟然孳生10倍細菌! 近年環保意識抬頭,越來越多人會自備環保杯,但若選擇不合適的環保杯,不僅易壞還可能造成細菌孳生! 瓶子未清洗乾淨易孳生細菌 譚老師提到,口腔的細菌多,在使用完保溫瓶應清潔乾淨,清洗時環保杯應打開所有隙縫,裡裡外外清洗乾淨,若未清潔乾淨容易滋生細菌,反而...

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當天就可以下床!? 打破換關節迷思 feat.林口長庚紀念醫院 張毓翰醫師

當天就可以下床!? 打破換關節迷思 feat.林口長庚紀念醫院 張毓翰醫師 病患做完關節置換手術後,竟然可以跟著媽祖遶境! 隨著年齡增長,人體關節也會逐漸老化, 那麼關節損壞是否能逆轉? 關節置換手術是否具危險性? 這集關節重建骨科張毓翰醫師與聽眾朋友們分享關節的問題與迷思。 健康聲友會各平台連結:...

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保健食品如何吃?如何補充才正確?下集【狄志為&陳欣湄時間】

保健食品如何吃?如何補充才正確?下集【狄志為&陳欣湄時間】 市面上保健食品種類百百種,要如何補充、選擇又是一門學問,家醫科陳欣湄醫師分享如何挑選合適自己的保健食品,打破大家對保健食品的迷思、問題。 保健食品食用二原理  狄志為問,有沒有一定要吃的保健食品?陳欣湄醫師分享,第一,平常飲食上攝取...

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