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兩性

老夫老妻一週做幾次算正常?妳的黃金標準次數是多少?|【狄志為時間】 feat.兩性專家欣西亞

老夫老妻一週做幾次算正常?妳的黃金標準次數是多少?|【狄志為時間】 feat.兩性專家欣西亞 知名兩性專家欣西亞來了 ! 今天她與狄志為要來討論「開機次數」這個老夫老妻間有點尷尬又難以啟齒的問題… 「黃金標準次數」究竟怎麼算? 我的老公/老婆 次數正常嗎? 快來聽聽她們怎麼講吧!也別忘了關注FB粉絲專頁 可以看到精華版的影音喔~ https://youtu.be/G4XW2mtjWko 更多衛教資訊歡迎鎖定👉健康聲友會👈: ►聲傳媒:https://health-voice.com/ ►Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9 ►Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY 合作邀約📬:[email protected]

健康

青菜要怎麼吃? 買了菜要怎麼保存最健康?|【狄志為時間】feat.譚敦慈老師

青菜要怎麼吃? 買了菜要怎麼保存最健康?|【狄志為時間】feat.譚敦慈老師 大家常說健康要從吃開始下手,今天狄志為跟譚敦慈老師要來教大家 怎麼樣計算正確的蔬菜攝取量! 如果你是想自己煮飯的上班族,常常會遇到菜煮不完放到爛掉的狀況 今天譚敦慈老師也會分享她的蔬果儲存方法喔! 想學到最健康無毒的飲食秘訣,快點擊播放鍵吧~ 更多衛教資訊歡迎鎖定👉健康聲友會👈: ►聲傳媒:https://health-voice.com/ ►Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9 ►Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY 合作邀約📬:[email protected]

我確診了!!?居家隔離該準備什麼?|【狄志為時間】feat.譚敦慈老師

我確診了!!?居家隔離該準備什麼?|【狄志為時間】feat.譚敦慈老師

我確診了!!?居家隔離該準備什麼?|【狄志為時間】feat.譚敦慈老師 這集要來聊大家最關心的疫情! 相信最近所有人的話題都是圍繞在每天不斷攀升的確診人數上面, 譚老師除了要來分享居家隔離該準備哪些吃的喝的,也要來聊聊兒童疫苗的問題 快來聽聽狄志為&譚敦慈老師在說些什麼吧! 健康聲友會各平台連結: Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9 Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY Youtube:https://reurl.cc/7o3LdQ 合作邀約:[email protected]

過敏

妳是過敏體質嗎? 究竟人為什麼會過敏呢?|【狄志為&陳欣湄時間】

妳是過敏體質嗎? 究竟人為什麼會過敏呢?|【狄志為&陳欣湄時間】 應該每個人都有過敏的經驗,有些人一到春天就因為花粉而特別難受;有些人對貓狗掉毛過敏;有些則是不能吃海鮮中的甲殼類。 但有些人是特別容易過敏的體質,像是過敏性鼻炎的患者,一年四季能夠正常呼吸順暢的天數屈指可數…… 究竟為什麼人會過敏,而又該怎麼樣去判斷自己是不是易過敏的體質呢? 今天健康聲友會 狄志為&陳欣湄時間,我們要開始來聊過敏這件事! 家裡又過敏寶寶的朋友們,可千萬不要錯過這集囉! 健康聲友會各平台連結: 聲傳媒:https://health-voice.com/ Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9 Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY Youtube :https://reurl.cc/7o3LdQ 合作邀約: [email protected]

甲狀腺

甲狀腺與減重關係重大? 想要瘦得健康妳不能不聽這集!|【狄志為&陳欣湄時間】

甲狀腺與減重關係重大? 想要瘦得健康妳不能不聽這集!|【狄志為&陳欣湄時間】 甲狀腺素是一種荷爾蒙,主要的功能是維持人體的身陳代謝相關的運作。 太多的時候會讓人心跳加快、焦慮、失眠頭痛等狀況;而太少的時候則是會讓人嗜睡、體重上升。 今天的健康聲友會,陳欣湄醫師要來跟大家講解甲狀腺素與維持良好體態之間的關聯。 快打開App,收聽健康聲友會-狄志為&陳欣湄時間吧! 健康聲友會各平台連結: 聲傳媒:https://health-voice.com/ Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9 Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY Youtube :https://reurl.cc/7o3LdQ 合作邀約: [email protected]

想減重妳不能不知道!21餐盤黃金法則

想減重妳不能不知道!21餐盤黃金法則

妳平常吃便當嗎?我們常見的便當是一半的飯,加上三小格的配菜,然後在一份肉類。 但你知道原本白飯的格子,應該要是放等量的菜嗎? 今天健康聲友會要告訴大家如何『吃』減重飲食 ! 快來聽狄志為&陳欣湄帶給你正確的減重方法吧! 健康聲友會各平台連結: Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9 Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY Youtube :https://reurl.cc/7o3LdQ 合作邀約: [email protected] #生酮飲食#減重#21食盤

想減重?先看看這三點妳是不是符合|【狄志為&陳欣湄時間】

想減重?先看看這三點妳是不是符合|【狄志為&陳欣湄時間】

想減重?先看看這三點妳是不是符合|【狄志為&陳欣湄時間】 有沒有一種狀況是,身邊的朋友跟妳吃一樣的東西,運動時間也跟妳差不多… 但她就是瘦得跟竹竿一樣!妳卻像正在打氣的氣球一樣體重不斷往上!? 接下來的幾集內,陳欣湄醫師要來分享新書『其實你胖得很冤枉』中 關於減重與健康的正確觀念! 想健康的瘦下來,接下來都要持續鎖定健康聲友會 每週二【狄志為&陳欣湄時間】 讓健康聲友會告訴妳最輕鬆健康的體重管理觀念   健康聲友會各平台連結: Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9 Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY Youtube :https://reurl.cc/7o3LdQ 合作邀約: [email protected]

心裡的疾病就交給她!解密諮商心理師 Feat.吳姵瑩諮商心理師

心裡的疾病就交給她!解密諮商心理師 Feat.吳姵瑩諮商心理師

常常會在國外電影裡看到心理醫生診斷病人的狀況,但台灣真實的心理諮商又是什麼樣子呢? 究竟有沒有舒服的躺椅,又會不會像『漢尼拔』劇情一樣遇到可怕的諮商心理師呢? 快來聽聽專業的吳姵瑩諮商心理師分享這個神秘的職業吧! 健康聲友會各平台連結: Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9 Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY 合作邀約: [email protected]

乳癌切除後不做乳房重建?有可能是男性霸權在作祟!feat.高醫乳房外科張智皓醫師|【百大名醫】

乳癌切除後不做乳房重建?有可能是男性霸權在作祟!feat.高醫乳房外科張智皓醫師|【百大名醫】

歡迎收聽健康聲友會【百大名醫】單元的第一集!!! 這集我們將帶給大家乳癌重建手術的名醫---高醫乳房外科&整型外科 雙科別的張智皓醫師! 張醫師不僅擅長治療乳癌,也是國內專精乳房重建手術的佼佼者 擁有乳房外科+整型外科雙專科的他 今天要來告訴大家乳癌手術切除後,每個女生都能得到更美更好的外型! 張智皓醫師官方 Line 諮詢 @breast-expert 門診時刻表 https://reurl.cc/AgoOMj 健康聲友會各平台連結: Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9 Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY 合作邀約: [email protected]

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