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世界慢性骨髓性白血病日 醫籲新冠疫情下病友仍應治療勿自行停藥 文/陳佳慧         每年9月22日為世界慢性骨髓性白血病日，今年社團法人台灣髓緣之友協會於臺大集思會議中心舉辦病友衛教講座，分享慢性骨髓性白血病(CML)的治療趨勢，以及新冠疫情下與疾病共處的正確觀念。更在現場贈送208軍艦模型給日前榮退的臺大醫院血液腫瘤科醫師唐季祿，感激唐醫師為台灣CML病友多年的付出，(當年唐醫師曾服役該艦擔任醫官)。 染色體異常致病　現有標靶治療「不怕了」         台灣每年約有2000個新診斷為血癌的病人，其中有1成被確診為特殊的血癌：慢性骨髓性白血病。唐季祿醫師表示，慢性骨髓性白血病是因為基因突變，使得病患的第9號染色體與第22號染色體錯接，形成「費城染色體」，造成患者白血球異常增生而引發。        臺大醫院血液腫瘤科徐思淳醫師表示， CML症狀不明顯，部分患者是因為脾臟腫大、肚子不舒服、常感疲倦，就醫體檢才發覺。從前的慢性骨髓性白血病患者，只能透過骨髓移植治療，治療限制多，能符合條件的患者少，5年存活率僅有50%。如今隨著標靶治療的進展，10年存活率已有8至9成之多，甚至有一半的病人能在治療後完全停藥。 治療期追蹤是關鍵　施打新冠肺炎疫苗保護力如常人 ...

進口水貨車竟然比總代理販售的車輛便宜?！原來真相是這樣 文/鄭景仁 相信很多民眾都有發現，近幾年台灣路上貿易商(也就是俗稱的水貨、外匯車)引進的車輛能見度越來越高了，其實「水貨、外匯車」跟總代理引進的車輛同樣都是由原廠所生產，只是貿易商業者在國外購入後，自行運回臺灣市場販售，同樣也需經報關與繳稅、車輛檢驗等流程，只差別在車輛的產地及銷售地區不同罷了，按照市場經濟原則，水貨車數量遞增，代表市場需求強勁，當消費者有購車需求時，究竟是要選購總代理的車輛，或是水貨貿易商所引進車輛較為有利呢?今天我們分別整理了幾項評比來跟大家分享，提供大家日後選購進口車輛時之參考。 總代理優勢： 1. 完整的售後服務及優良的售服體驗 總代理的原廠保固服務以及後勤維修零件備料充足，是水貨車較無法相比擬的，而且總代理在全台各地設有專屬保養廠，在售後服務上，會較購買水貨車來得完善，但相對的，良好的售服品質，絕對也需付出較高之成本，因此有不少車主會在車輛過保固期後，自行選擇至外廠保養。 2. 引進車款為全新車輛 某些外匯車商所引進車輛因里程極低，貿易商會聲稱為國外引進之新車，但這些車輛很可能是國外原廠展示或試乘之車輛，而總代理所引進車款則皆為全新車輛，因此對於購買新車之消費者較有保障。 3. 交易可信度高 消費者向水貨貿易商訂購國外車輛時，可能因為無法看到實車，對於車輛配備，規格、費用等，常因為雙方對於認知上之落差，進而衍生交易糾紛，故交易可信度也是原廠較有優勢之處。 總代理劣勢： 1. 車價較高 總代理因具備優良售後服務品質，當然這些成本也相對會墊高在車輛售價中。 2. 引進車款等級不夠全面，較難符合所有客層需求 因市場因素所致，部分國內較為冷門車款或配備總代理並無引進，致使難以滿足所有客層 ...

一場突如其來的疫情重創許多產業! 但你知道嗎，有許多產業卻因此而蓬勃發展 文/鄭景仁 相信大家都還記憶猶新，去年春節假期間，當我們都還沉浸在年節的歡樂氣息時，一場從中國開始爆發的新型冠狀病毒大流行，迅速在幾周內侵襲全球，頓時世界各國的經貿活動彷彿被按下了暫停鍵，許多需要透過人與人接觸的產業，也因此受到重創甚至捲起企業倒閉潮，但你知道嗎，許多產業卻是因此變得更蓬勃發展，今天我們就列舉五個因疫情而受惠的產業，分享給想在疫情期間或是疫後創業的各位做為參考： 1. 線上(遠距)學習產業 當疫情發生時，大家開始意識到，以往的工作型態可能不復存在並須重新調整，人們該如何與客戶間持續維持交流，學生們如何在不到校上課的前提下，持續進修新技能和知識，我想遠端線上交流及學習產業肯定是疫情下的趨勢產業。 2. 醫療產業 疫情當前，任何能預防或是治療新冠肺炎的醫療相關產業，周邊醫療防疫等產品，絕對也是在疫情下催化產業技術加速躍進的因素，從多年前的SARS到現今的covid-19新冠病毒疫情，就算後續疫情因疫苗發展得到控制，但綜觀歷史經驗，這肯定也不是人類遭遇最後一次的疫情危機。 3. 線上購物(電子商務)產業 國內在今年5月中遭遇第一次的疫情擴大爆發危機，政府立即下令全國進入三級警戒狀態並管制民眾外出，民眾日常生活隨即遭受衝擊，以往能自由外出採買消費的模式頓時受到限制，而此時能夠居家安全購物消費的產業，想當然爾更是蓬勃發展。 4. 外送物流產業 疫情催化線上購物商機大爆發，當民眾透過線上消費購物後，隨即而來的就是這些商品運送作業，但同時因疫情導致外送物流人員減少，但物流量卻更大，在市場供需失調的情況下，這些產業甚至能創造出比以往更高的獲利空間。 5. 居家休閒娛樂產業 疫情改變民眾的生活型態，當居家生活時間較以往大幅增加時，絕對會加速居家娛樂產業發展，舉反大家耳熟能詳的YOUTUBE，NETFLIX等影音串流平台，因為居家防疫生活致使民眾使用時間大幅增加，當然更有很多自媒體業者，或是網紅媒體藉此機會加大發展力道，進而讓自身在這波疫情下，從受害者翻轉為受益者。 這次疫情讓很多企業遭受重創甚至掀起倒閉浪潮，但也有許多企業藉此順利轉型成功，我們無法左右外在環境變化，但如果能在面臨危機時創造轉機，相信天無絕人之路，絕對仍有無限可能。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】「我們要鼓勵糖友，趁著疫情緩和的時候，趕快回醫院抽血、做檢查，若過去健檢曾發現血糖異常，也要盡快回醫院追蹤、做進一步篩檢…」 社團法人中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元與中華民國糖尿病學會理事長黃建寧近日都發現，在Covid-19疫情嚴峻期間，不少糖尿病病友、過去檢查血糖異常與糖尿病高風險族群等都暫停去醫院追蹤、檢查，但這種現象卻讓部分糖友陷入高血糖急重症危機，甚至有老人家血糖失控而不自知，結果昏迷、送急診。 因此兩位理事長慎重提出上述呼籲，請糖友與疑似糖尿病族群一定要按時回診、就醫，才能及早發現問題、盡早治療，避免突發急重症危及生命。 糖友定期回診，為何如此重要？ 黃建寧理事長援引國外研究指出，英國學者發現，過去一年半以來，許多民眾、第二型糖尿病病友停止到醫療院所接受糖化血色素等檢查，導致糖尿病診斷率下降，死亡率也大幅增加。根據臨床觀察，在國內防疫時期，也有約二成糖友沒照預定時間回診，令人十分憂心。 國內外醫師一致公認，多數回診常規檢查與糖友的健康息息相關，像三個月必須檢測糖化血色素（HbA1c），或像低密度膽固醇（LDL-C）、蛋白尿檢測，以及每年一次的眼底鏡、神經學與末梢血管循環等檢查，都是重要參考指標，藉由這些檢查，糖友才能與醫師溝通，並檢討治療策略是否需要調整，若沒有定期回診，糖友便可能出現急重症、併發症風險，進而危害整體健康。 「血糖高低起伏，不一定有嚴重、不舒服症狀！」黃建寧理事長指出，有些糖友會用有沒有不舒服症狀做為用藥、回診的依據。事實上，多數糖友沒有明顯症狀，等出現「多吃、多喝、多尿與體重減輕」等三多一少症狀，病情往往已經很嚴重，所以規律用藥、定期回診才如此重要。 面對疫情變化，要注意這些事項！ 另外，王治元理事長提醒糖友，在沒有凝血功能異常、血小板低下的情況下，若可注射Covid-19疫苗，就要把握機會，以減少重症、死亡機率。黃建寧理事長也認為，糖友是Covid-19重症高風險族群，若沒有急性高血糖、急性感染症等急重症，也沒有對疫苗成分過敏，糖友便應該盡快注射疫苗，提升保護力。 黃建寧理事長強調，糖友在疫情期間需要注意兩件事：第一，要記得做好自我防護工作，像勤洗手、出入公共場所要戴口罩等都是重點。第二，要按時用藥、回診，並進行血糖自我監測，飲食、生活作息也要維持健康、穩定。王治元理事長則建議糖友，面對疫情變化，多以平常心看待，身心壓力才不會那麼大。此外，在醫師、衛教師等專業團隊的協助下，對於血糖控制，也才能更事半功倍。 【延伸閱讀】 傷口小、恢復快　達文西手術微創治療大腸直腸癌 Delta病毒株來襲　父母可以做些什麼保護孩子？ 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=51323 喜歡本文請按讚並分享給好友！ 更多健康資訊：健康醫療網https://www.healthnews.com.tw

新北8/10開放游泳池、足球場 侯友宜：每週檢討 聲傳媒/林承賢   炎熱的夏天，許多民眾都迫不及待想去游泳。終於，新北市政府將從今天（10日）起有條件開放游泳池及足球場。新北市長侯友宜今天表示，上週新增確診個案都是個位數，疫情穩定得往下坡，所以將逐漸採取開放的政策。 開放游泳池 不開放附屬設施 新北市8月10日起有條件開放游泳池及足球場，但仍不開放附屬設施，包括淋浴間、戲水池、SPA區冷熱水池、冷熱水池、烤箱、蒸氣室等，也不提供個人用品。 體育處表示，將採預約或造冊方式落實實聯制。因民眾游泳時無法戴口罩，將嚴格控管人流及加強消毒，容留人數以最高承載50%為限、25公尺水道限10人使用、每場次至少間隔30分鐘並充分消毒，也提高水質檢測次數及水中氯含量。   民眾游泳結束後，須立即上岸戴口罩，並迅速離場，更衣室間隔使用，器具不得混用。游泳課教練除每7天快篩1次外，教學時須全程佩戴防水口罩，團課以10名學員為限，並在獨立區域上課不得混班，而選手訓練另以專案核定。   侯友宜昨日出席性平委員會開會表示，疫情穩定往下走，市府會分梯次、分階段滾動式檢討，今天也會宣布部分開放的場所或活動，未來每一週都會視疫情發展檢討。   延伸閱讀: AZ疫苗謠言多　世衛EUL、國家EUA授權分不清？　感染科醫師闢謠 20210803減重從何開始？ 醫推「HIIT」一起燃燒體脂肪 聲傳媒:聲傳媒(health-voice.com)

【健康醫療網／編輯部整理】中央流行疫情指揮中心今（27）日表示，「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」將自27日14時起重新開放意願登記，請18歲（含）以上尚未意願登記民眾把握機會，儘速完成登記，保障自身權益；另此次開放，將新增接種高端疫苗選項，供20歲以上民眾選擇。 重新開放登記　新增高端疫苗　 指揮中心說明，此次重新開放意願登記，除新增高端疫苗供20歲以上民眾選擇外，另也可讓民眾再調整有意願接種的疫苗，惟優先處理於7月19日12時前已意願登記者，再接續處理。 請民眾於「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」完成意願登記，後續才會收到預約簡訊提醒。符合預約資格的民眾，收到簡訊提醒者記得進行下一步預約接種。尚未收到簡訊的民眾，會於後續符合預約資格後，收到簡訊通知，所有資料皆會完整保存，請民眾放心。 降為二級警戒　全國防疫決策 此外，中央流行疫情指揮中心另表示，今日與各縣市政府召開的「全國防疫會議」，決議如下： 一、國內疫情現況及評估 1.國內疫情持續趨緩，Rt值維持在低點，今（27）日開始全國疫情降為二級警戒，相關社區管制措施將陸續鬆綁，請各地方政府密切注意鬆綁措施之後續效應。另請各地方政府衛政機關持續強化病患收治轉送及醫療照護體系量能之整備，以因應未來可能發生變異株疫情。 2.目前新增本土病例仍以雙北為多，且存有零星感染源待釐清個案及群聚事件，顯示社區存有隱性傳播鏈，請臺北市及新北市政府持續須留意疫情警戒降級後，人流回升及民眾社交活動增加對疫情之影響，及早因應。另目前除雙北外，各縣市疫情均調降為中或低等級，請雙北市持續就疫情防疫作為加強疫調與匡列作業。 二、針對疫調輔助平臺帳號申請，如各地方政府基於疫調需求，可依規定向指揮中心申請；另為利地方政府在遵守個人隱私保護和資安防護前提下，協助疫調作業，指揮中心提醒地方政府，對於下載、存取簡訊實聯制資料，僅限於疫調使用，並須於28天內刪除相關資料；對於資料之調取，使用人員的帳號、調取資料的時間與內容，應有詳實記錄，俾利後續開放使用紀錄之查詢。 三、有關「國家關鍵基礎設施及高風險接種人員等專案對象」疫苗施打作業，指揮中心已請各專案對象的業管部會與地方政府相關局處確實聯繫，向地方政府衛生機關說明專案執行內涵，俾確實依權管部會規劃方式落實執行；另請各地方政府間建立橫向聯繫體系，充分合作，讓疫苗接種作業順利進行。 【延伸閱讀】 多發性硬化症持續治療莫鬆懈　施打新冠疫苗可增強保護力 揮別男性更年期　熟男下半場重拾活力 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=50858 喜歡本文請按讚並分享給好友！ 更多健康資訊：健康醫療網https://www.healthnews.com.tw (聲傳媒轉載健康醫療網)  

【健康醫療網／編輯部整理】 中央流行疫情指揮中心今（23）日表示，考量國內疫情及參酌其他國家之防疫調整經驗，並經與各地方政府進行溝通討論後，指揮中心自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級，各部會得依指揮中心所發布之通案性原則另訂指引，而各地方政府亦得在此原則下，視疫情需要而有調整空間，惟相關指引必須規範明確以利民眾遵循。說明如下： 遵守防疫規定　視疫情情況調整   一、通案性原則： 1. 除飲食外，外出全程配戴口罩。 2. 確實執行實聯制登記措施。 3. 保持社交安全距離。 4. 營業場所及公共場域人流控管或總量管制：室內空間至少1.5米/人（2.25平方米/人），室外空間至少1米/人（1平方米/人）。 5. 集會活動人數上限：室內50人，室外100人，若超額則提防疫計畫。 6. 餐飲內用原則依照衛福部規定處理。 二、婚宴、公祭可開放： 1. 公祭遵守內政部相關防疫規定處理。 2. 婚宴遵守每一隔間室內50人、室外100人上限，並遵守餐飲指引不得逐桌敬酒。 三、仍須關閉之場所： 1. 休閒娛樂場所：歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所（MTV）、視聽歌唱場所（KTV）、理容院（觀光理髮、視聽理容）、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、桌遊場所及其他類似場所。 2. 教育學習等場域：社區大學（開放受理秋季班報名，實體課程不開放）、樂齡學習中心、K書中心、游泳池等其他類似場所。 共同配合防疫措施　降低病毒傳播風險 指揮中心表示，在國人共同努力配合下，國內疫情持續穩定控制中，為兼顧防疫與民眾的生活品質，逐步調降防疫管制措施。指揮中心提醒，防疫仍需全體國民持續共同努力，請民眾持續配合防疫規範，及維持個人防疫好習慣，戴口罩、勤洗手、保持社交距離，才能降低病毒傳播風險，守護彼此的健康安全。 【延伸閱讀】 高階Level ...

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】自台灣疫情爆發以來兩個月，有許多長輩不敢出門，原本固定的戶外運動也都取消，造成運動量不足。家庭醫學科醫師李文祺表示，長輩在家時間大增，活動量減少非常多，有可能造成肌力退化，若家中環境不良，還可能增加跌倒機率。若能在家中可以進行居家運動，不僅可以打發時間，也能強化肌力，降低跌倒失能的風險。 簡易三招居家運動　持之以恆才有效 曾經擔任過物理治療師的李文祺醫師建議，在體力、身體活動度許可的範圍，可進行不同種類的運動，如有氧運動強化心肺能力、阻力訓練增加肌力等。運動時也要選擇足夠且安全的空間，並掌握自己的能力，勿勉強，只要持之以恆都能有成效。他建議三項和緩的居家運動： 微蹲運動 腳趾朝前、與肩同寬站立，雙手輕扶桌面。慢慢微蹲，讓膝蓋朝地面接近但不超過腳尖，直到腳跟感覺快要抬起，再慢慢站起來。一日三回，一回 10 下。 踮腳尖運動 腳趾朝前、與肩同寬站立，一手輕扶桌面。腳跟慢慢抬起，再慢慢放下。一日三回，一回 10 下。 腳跟-腳尖站立運動 腳趾朝前站立，一手輕扶桌面。一腳往前踏，使腳跟和腳尖相接，並呈一直線，維持 5-10 秒鐘。換腳，同樣腳跟和腳尖相接，並呈一直線，維持 5-10 秒鐘。一日三回，一回10下。 善用輔具　助行器、拐杖防跌倒 若長輩曾經跌倒或有骨鬆，輔具也是防跌好夥伴。李文祺醫師指出，適度使用輔具不僅能提供行走支持，也能降低跌倒的可能性，外出有使用輔具的長者建議在家中也使用輔具，比起扶著家具活動有更高的安全性。 助行器能提供較高的支撐力與穩定度，適合肌肉無力且平衡不佳的長者，若長者只有些許行走不穩定，可以使用單拐或是四腳拐，將拐杖拿在較無力腳的另一側，以協助支撐較無力腳。無論助行器或拐杖，輔具高度的調整皆是請長者站直、肩膀放鬆、手臂自然垂放，握把高度大約在手腕線的位置，當長者手放在握把使用時，手肘會呈現微微的彎曲。 ...

【健康醫療網／編輯部整理】一名國二的學生原本兩眼近視約150度，近來眼睛痠麻腫痛，視力模糊，甚至無法對焦，家長非常憂心，求診後發現近視竟暴增至350度，假性近視高達200度，家長表示，孩子因為疫情改成在家線上教學，整天盯著電腦螢幕。陳瑩山表示，睫狀肌檢查後，學生睫狀肌過度使用肌肉充血僵硬，經過睡前肌肉放鬆藥水點用，目前眼睛不再痠痛。 中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，學生一整天近距離，盯著電腦螢幕線上教學，造成睫狀肌肌肉長期用力，導致充血，產生眼睛痠腫痛，眼睛疲勞。因此提出三大建議： 第一： 線上教學30分鐘，中間休息10分鐘 學校或補教業規劃線上課程，儘量上課30分鐘後，休息10分鐘。學生在休息時間可以站起來離開座位，閉眼、眼球動一動，頭也動一動。手插腰、伸懶腰，自然擺動約5分鐘，在家走動約5分鐘，讓眼睛休息，保護眼睛。 第二：休息時間是要讓眼睛真的休息 休息時間是真的讓眼睛休息，不要趁機又拿手機出來打電玩，以為不用電腦就是休息，手機的螢幕更小，更容易傷眼。 第三：均衡飲食，每天一顆蛋 陳瑩山建議，這段期間一定要均衡飲食，儘量不要吃油炸食物，部分植物油經高溫油炸，可能會產生反式脂肪，增加血管硬化的風險，對眼睛也不好。建議每日五蔬果、適量蛋白質和一顆蛋。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗炒菠菜即可達到建議量；每天吃一顆「蛋」對眼睛也是有極大助益的，因為蛋黃本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，吃下的營養素更能有效進入人體。葉黃素為脂溶性的類胡蘿蔔素之一，以適量油脂炒過後比水煮更好吸收。 資料來源：https://www.uho.com.tw/hotnews.asp （文章授權提供／優活健康網） 【延伸閱讀】 你的外表「宅」氣十足？　抗「疫」也要守護美麗 新穎毛髮激黑胜肽比一比 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=50282 喜歡本文請按讚並分享給好友！ 更多健康資訊：健康醫療網https://www.healthnews.com.tw